熊本地震が起きて1年が経つ

今日は熊本地震が起きて1年が経ちます。そのためニュースでもその特集番組を放送していました。その番組で避難のために仮設住宅で生活している高齢者のことを取り上げていました。
避難している人は元いた居住地に住んでいた人たちと別々の場所や離れた場所に避難しているため高齢者だとどうしても仮設住宅からあまり外に出なくなってしまうことが多くなっているとのことです。また復興住宅に住むことが出来ても、元いた場所の人達と同じ場所に住めるかという不安があります。また高齢者だと自己で住宅を再建しようとしても、新たな借金となり躊躇う人が多いとのことです。
東日本大地震の復興もやっと始まったようですが、復興が長引くと元いた住民が、帰宅困難となってきます。そのため被災地の再建もままならなくなってくると言われています。
災害があってからの直ぐの支援も重要なのでしょうが、災害からの復興は時間がかかるので、その間の支援も重要ですし、被災地の人々がなるべくバラバラにならないようにすべきだと思います。それにはすみやかに復興することなのでしょうが、ただ元通りにするのではなく災害に強くするためだと時間がかかってしまいます。そのためにも被害に遭った人々に対して丁寧に対応すべきではないかと思います。

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転職活動のカギは、自分を知ること

田舎から上京し大学を卒業した後に、新入社員で入社してから、14年間ほど、ずっと同じ会社で正社員として働いていました。仕事をしていれば、悩みやストレスは付き物です。長く働く年月の間には、このままこの会社で働き続ける人生で良いのか、転職しようか・・と、何回も考えたことがありました。それでも、一つの会社である程度長く勤めて、社会人としての一般常識や、仕事を通してキャリアを身に付けた方が良い、という自分の信念をもとに、忍耐強く働き続けました。一日一日を大切に過ごすことによって、私たちは、人生を歩いています。日々を積み重ねた過去が、自分の歩いてきた道となり、人生の一部になっているのです。そう考えて、過去を振り返ってみた時に、自分が歩いてきた道が、自分の希望していた道ではなかったことに気が付きました。明らかに人生の方向転換が必要でした。「どこに住みたいか、どこで人生を過ごしたいか」ということも、大切な人生の選択の一つです。都会で定年まで過ごすよりも、田舎で人生を歩きたいと思っている気持ちに気付き、Uターンするために、会社を辞めることにしました。決心がついてからの自分の行動は早かったです。転職活動で大切なことは、自分をよく研究することです。自分のことは自分で分かってると思いますが、いざ転職しようと思った時に、自分が何をしたいのか、どんな仕事に興味があるのか、何か得意で自分の長所を役立てるにはどんな仕事が1番合っているのか、人生において1番優先すべきことは何か(仕事か仕事以外のことか)など、改めて考えることになります。自分自身を良く知ったうえで、次の転職先を選んだ方が、より自分の理想の将来に繋がると思います。そして、転職用の履歴書を作る時に必要なのが、自分の歩いてきた過去の研究です。今までしてきた仕事について、振り返ることです。どんなキャリアを積んできたか、前職でどんなことを身に付けたかです。転職活動で大変だったのは、こうした自分自身の研究をすることでした。しっかり自分の研究ができていると、求人を見て、転職先を選ぶことが楽になります。採用の面接も大変ですが、自分のキャリアや今後の仕事について、考えや希望がはっきり整理されていれば、どんなことを聞かれても、言葉に詰まることなく答えることが出来ます。就職転職活動で大切なことは、自分を知ることだと思います。

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ケーキづくり、誕生日をみんなでお祝いしましょ

私は小学生の頃からお菓子作りがだ~い好きなんです。クッキー、カップケーキ、プリン、シュークリーム、チョコレート菓子と今では作れないものはないほどの腕前です。
ただ、とても残念なことに甘いものを食べること自体は苦手で、作ったあとにどうすればいいのかといつも困っていました。
友達や家族にあげていたのですが、毎回となるとみんな微妙な反応になってきます。「もらうだけで申し訳ないわぁ~」と今まで何度言われたことでしょう。
私としては、作ることがメインで食べることは趣味に含まれていないので、もらってくれると非情に助かるのですが、イマイチ理解も納得もしてもらえません。そこで、私が考えたのが同僚の誕生日ケーキを作るということ。
ちゃんと趣旨を説明した上で、毎月、月末のランチタイム誕生日会を開きたい、そこでのケーキを準備したい、と上司に相談をしたところ快くOKしてもらえました。
自分の趣味も活かされて、誕生日をみんなでお祝いできて親睦を深めることもできる。もちろん、それぞれ誕生日の人のリクエストを聞いてケーキを作りますし、みんなも私のケーキを楽しみにしていてくれます。
お菓子を作ったあと困っていた私ですが、今ではその誕生日会がとっても楽しみな日となっています。これからも続けていきたいです。

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転職して

私は大学病院の産科で3年間働いた後、自宅近くの産科クリニックに転職しました。大学病院の仕事以外の仕事(プライマリーとしての仕事や委員会・係の仕事やプライマリーの患者さん対応など)と医療安全・感染対策の集会出席が大変で、クリニックへの転職を決めました。クリニックに転職すると、確かに委員会や係、プライマリーもないので、仕事以外の仕事は少なくなったように感じますが、仕事の内容は休憩時間が取れないほど、毎日走りながら働いています。スタッフの人数も少ないので、早く独り立ちしなくてはいけないので、焦りもあります。毎回毎回先輩に聞くこともできない不安もあります。残業は、残業代を出さない病院の方針で、なんとしても時間内に終わるようにと教えられています。できる人ができることをという働くスタンスはとても良いと思いますが、大学病院のように呼んだらすぐDrが来てくれるという体制はないので、夜中でもDrがなかなか起きてくれなかったり、一人で対処しなくてはいけないことも多々あるので、緊張しながら仕事をしています。人間関係は、人数が少ない分コミュニケーションも多いですし、大学病院にいた怖い先輩風の方はいないので、先輩には基本的に声をかけやすいです。就職活動をする際には、ぜひインターンシップや看護体験など、1日潜入捜査を行ってみてください。病棟の雰囲気や師長さん主任さんの人柄や実績、Drとの関係性や病棟での業務内容など調べたいことは沢山あがりますが、ぜひ1日働いてみて決めてください。私は就職活動で大変だったことは特にありませんが、やはり面接は緊張しました。自分のアピールポイントを見つけ、特技や長所をぜひアピールしてください。病院・クリニックの他にも、電話相談や・訪問・パソコンなどのデスクワーク・協会などの仕事など様々な仕事があるので、仕事内容をよく確認して自分にあった仕事が見つかるといいですね。一度転職したら、また転職となるとやはり大変なので、良い転職先が見つかることを祈っています。

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フランスの大統領は若人です!日本で若い感覚の変革は不可能なのでしょうか?

“野党がしつこく与党のあら捜しをし、またそれに与党が対応する形で刻々と時間が過ぎる・・・
どんな内容であろうと、全部お金が発生しているんですよね。
それがもはや日本の国会では「当たり前」の姿になっているようです。
これが国会議員達の年齢のせいとは言えません。
でも、大体「こんな感じ」という古い臭いイメージがぬぐえないのは年齢もあるのではないでしょうか?
日本は各政党の中から代表者を出して、・・・・気づけば首相が決まっています。
国民が投票する、国民から選出される、という意識からは程遠いのです。
勿論、フランスだって、アメリカだって、「いざ投票!」と国民が一斉に投票して一気に決まるものではありません。
順序と段階がありますよね。
でもでも、なんか・・・薄暗くよくわからない中で審議内容も決められていて、
いざ彼らが働く場所としての「国会中継」を見てみると
なんともしょうもないヤジやら言い訳のオンパレード。しかも、遅い(時間がかかりすぎている)。
その度ごとに背景は色々あれど、もはや、文化になっているのでは?
某学園問題、某国ミサイル問題、防衛問題、教育制度問題、被災地復興問題、・・・一体どれがどれだけ重要で必要なんでしょうか?
ここは思い切って、せめて国会審議の内容に関しては、”国民投票”で選択するというのはどうでしょうか?
いわゆる、企業でいうところのリストラです。必要な事業に必要なだけ時間(つまりお金)を使いましょう。
そうすれば、話し合われる内容に対しても国民が厳しい目を持つことにより精査されること間違いなし!と、考えます。”
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休日がFXで潰れてしまいました

一カ月ぶりの二連休を貰いました。特に今週は忙しかったので、昨日は泥の様に眠っておりました。昨日は暖かいのでよく眠れました。今日は何処かに出かけようかなあ、とも思ったのですが、結局、自宅でFXのトレードをしていたら夕方になってしまいました。夜のトレードがメインとなりますので、もう出かけることは出来ませんので、取り敢えず近所でご飯を食べに行っただけでした。
仕事が忙しくて休みを欲しいと思っていましたが、貰ったところで副業を行うだけなので、結局仕事をしている様なものです。先週から北朝鮮関連ニュースのおかげでドル円が下げトレンドと踏んで、トレードしておりますが、今一下げ切りません。今週、108円を割ってくるのではないかと踏んでいたのですが、結局跳ね返されております。かといって上がるかというと109円くらいでやはり跳ね返されてばかりなので、狭いレンジで売り買いしております。仕事がある為、取り引き回数をそれ程稼げないので、レンジ相場はあまり好きではありません。それでもイメージは下げトレンドだと思っているので、買いから入ることが出来ず、何度かチャンスを逃しているのが悔しい部分となります。今週はそんな感じで微益となります。

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半月で効果アリ!「入浴時の顔マッサージ」

顔を変える、というと美容整形や美容器具の使用などを連想しがちですが、簡単に顔を変えられる方法があります!それが「入浴時の顔マッサージ」です。私は30代中盤の男性であり、学生時代からうつ病があって性格が暗く、その顔つきが人相にも出ていました。鏡を見ると、あごと頬に肉がたっぷりついた憂鬱そうな顔をしていました。しかし、半月ほど顔マッサージをしたところ、顔のラインがシャープになり、また目の周りも明るい印象に変わりました!女友達にイケメンになったとよく言われています。具体的なやり方はとても簡単で、お風呂に入っているとき、シャワーを浴びているときに、顔の各部を痛くならない程度にぎゅーっとつねるのを5分ほど繰り返すだけ。刺激を与えることで、脂肪を燃やしハリをよくして顔を整えるのですね。シャワーのお湯をかけながらやるとさらに効果大です。私の場合は、顔が下膨れだったので、特にあごと頬を重点的につねって、そのあと、おでこを上の方に伸ばしています。今は目元の肉をもっと落とし、目に光が入ってキラキラする顔つきにすることを試みています。人相の明るさというのは、元の顔の作り以上に印象を左右するものです。あなたも無料で今すぐできる顔マッサージ、試してみてください!

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30代の健康について

30代女性が抱える健康に関する気懸りをスッキリ解消しよう成人の間で運動離れというのが目立ってきております。やはり、職務と家庭に忙しくなる年齢の女性にとって、継続的に運動する事というのはそうそう出来ないということが大きな要因として考えられます。しかしながら、運動不足がもたらす体調が悪くなる事も多いのです。更年期障害と似た様な兆候が、20代~30代にかけての女性の身体にもよく発現します。この原因はルーズな生活環境や疲労あるいは精神的な負荷、やりすぎな脂肪減量に起因するようで、これによってホルモンの分泌が変調したり、或いは卵巣機能が鈍化する等もあり得ます。年若の方でもほてりもしくは上気、慢性頭痛、フラストレーションや肩凝り、これらの症状を抱えている場合には、弱年性の閉経期症候群が考えられるでしょう。そして月経不順等も出てくる場合は、取り敢えず病院に診てもらいましょう。イラついた日は直ぐに気持ちをリフレッシュしてストレスを解消しよう特に訳もないのにいらいらがつのってきたり、あるいは何も出来ない。誰にでもこの様な厄日はあるでしょう。蓄積されてどうしようもない心の疲労を発散する方法に関しては十人十色ではありますが、それでも色んな方による解消法は自分にとって何かしら参考になる場合は多いはずではないでしょうか。体調の悪化による精神疲労が生まれる事はあり得るのです。因果関係の不明な肩こり・気怠さ、頭の疼痛等、治りにくい身体での失調のせいでむしゃくしゃが強まってきたかも知れません。心労の解消をする前に、先ず要因の方を追求してください。日常で積み重なったうっぷんは、できる限りまめに解消しましょう。毎週1度のカルチャースクール、あるいは友人たちと交わす休日のティータイムなど、上手く心の緊張を解決させるシーンを支度していくのを意識しましょう。
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現実離れした、わくわくしたり熱くなれるマンガを読む

時には普通の平凡な現実から離れて、熱くなれるようなマンガを読むととてもスカッとします。趣味でありストレス発散にも一役買っています。
女性向けの純愛ストーリーや、最近よくある「30代独身女性の生き方」をテーマにしたようなマンガも面白いのですが、ストレス発散には、男性向けの、バトルの場面がたくさん出てくるマンガがとても面白いです。
今、特には周りにすすめているマンガは「東京喰種」と「キングダム」です。
「東京喰種」はマニアックな作品ですが、アニメーションもあり、映画で実写化もされるので、知っている方は以外と多いかもしれません。独特の世界観で描かれていますが、登場するキャラクターがとても魅力的で、人物の心の動きなどとてもリアルに伝わってきます。バトルシーンも多く、とても楽しんで読めます。
「キングダム」は、アニメーションもある人気作品ですから、こちらも知っている方はたくさんいます。
キングダムは秦の始皇帝の話です。
歴史になぞらえて作られていますが、小難しい歴史マンガと違って、その時代を生きた人々の熱い思いがひしひしと伝わってきます。
戦の場面はとても迫力があり、走り回る人物の息遣いまで伝わってきて、胸の奥がとても熱くなります。
こんな熱い気持ちを味わうのが好きで、いつの間にか趣味と言えるまでになりました。

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ヘルシーに体重を減らすように研究する

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かの有名な酵水素ドリンクダイエット方法はだれでもできるやり方で、毎日食べる食事のうち例えば夕食を酵水素ドリンクで我慢するだけでかまわないんです。その後は脂っこいものを摂っても安心しててください。
我慢して食事を減らしてもスリムにならない、あっというまに太ってしまう、意志を貫けない、食事制限の経験のある多くの人の悩みです。そんなのはすべて、画期的な「酵素ダイエット」があれば消えてなくなります。

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